李舒涵的優質推薦評比

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

如果這是我的生活，你還羨慕嗎? 　　還是初戀的感覺好，現在的人誰不經歷幾段愛情，誰不經歷些人渣。有一些人還是一如既往的追求著最初想要的，有一些人卻在改變著自己的追求和想，有人說這是順應潮流和時代的發展不會被落后，可是這樣的一些人最終會被迷失自我。 　　在經歷些許后我開始思考，走心的時間長久還是走腎的時間長久，愛情有那么純粹嘛?從一開始我想要的戀愛便是柏拉圖式的戀愛，精神上的交流。不會空虛寂寞冷，不會有更多的時間去想東想西。因為我這樣一個人你給我更多的時間我便會胡亂想一通，說好聽點叫‘愛幻想’其實就是有一點‘找虐’。作為一個第六感很強烈的女生，但往往我最不愿意相信的就是我所謂的第六感，因為真的很準吧，所以感情開始出現裂痕，慢慢的徹底的斷裂開來，從而出現分手的局面。我不知道什么樣的人可以抑制住我，是不給我時間想那些會產生裂痕的事情還是我想的太多了已經忽略了。 　　在愛情里：我覺得我是一個失敗的人，不知道怎樣去維護一段愛情，當失去一段愛情時我在反省我是做了些許什么他要離開我或者是我怎么了有了想要離開他的想法，而這些事好像還沒有想清楚的時候我又投進了另一段感情中，這樣的反復我開始覺得我是為什么談戀愛。我會告訴自己寧濫勿缺，可還是會因為心動而在一起然后時間久了就會覺得大家之間存在著問題或者發現了什么覺得自己已經沒有當初的那么愛他就開始退縮逃避最后分開，惡性循環，好像初戀的經歷也是如此。 　　如今我身負著一段感情，我迷茫了不知道接下來我要怎么做。當初想要和他在一起是因為他讓產生了強大的依賴感和熟悉的感覺。可冷靜下來便要思考他真的適合我，可以一起走下去嘛……如果糾結就放手的話，這對誰也是一種不負責的表現。想要跟誰訴說可找不到怎么開口，然而別人告訴了你一大堆理由你還是覺得不是這樣的我們是例外，這不就是自己不肯放自己。 　　“不忘初心，方得始終”這樣的話是對的，可惜需要經歷后才會懂的，能夠堅持的人不多，所以說成功的人也只是那一小部分人群。過程是艱難的也是常人所不能承受的。明白道理的人很多，按著道理去做的人也有，可努力做下去的人是很少的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我現在要做的是不是隨心就好，不太任性不太過就好? +10我喜歡

鄭玉超   小區的院墻上，幾株絲瓜藤從外面探頭爬了過來。前幾天，結了幾只絲瓜。早上起來，那些絲瓜就不見了蹤影。隔壁王大姐說：“這誰也真是的，見識短。”   我忙附和：“是有點。不就是幾只絲瓜嗎？”   不料，她接著嘆了氣：“唉，昨天我還琢磨著呢，等它們再長幾天我再摘不遲。誰想到有人倒等不及了。”   上文載于江蘇省《常州晚報》（2009年10月30日）。 +10我喜歡

曉夜無風  跟芳芳學文學   想要一口氣學會一門語言，掌握一項技能，是非常困難的。有時候越是追求速度，往往會收到相反的效果，做了許多無用功。就像是在長長的步道上散步一樣，如果看到明明走在自己后面的人卻突然“超車”，心里多多少少會有點懷疑和緊張，生怕自己磨磨唧唧淪為最后到達終點的人。   其實，有什么關系呢？只要把握好自己的節奏一步一步向前走就好了，也許在下一個路口，你會注意到之前已被忽略的風景，擁有新的視角和發現呢~ +10我喜歡

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